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Hoje dia da pesagem médica. Não posso ter balança em casa e nem comprar.
# garraleonina. 4/100 .
COM GARRA E TRABALHO CHEGO💪💪💪💪💪💪
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118,8 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Gord: 73,14g | Prot: 83,10g | Carbs: 44,35g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Melitta Café sem Açúcar, Itambé Leite Desnatado sem Lactose, Ovo Cozido. Almoço: Panini Low Carb, Itambé Leite Desnatado sem Lactose, Melitta Café sem Açúcar. Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Orégano, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Tomates Cereja. Lanches/Outros: Tirolez Queijo Mussarela, Melitta Café sem Açúcar, Itambé Leite Desnatado sem Lactose. mais...
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946 kcal
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Exercício:
fat - 6 minutos, caminhada - 17 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 24 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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 Comentários
Também não! Peso a cada 15 dias assim não entro no ciclo da ansiedade 👍🏼
23 jan 19 por membro: danytyna
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Histórico de Peso de stellamariscustodio
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