Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2012
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77,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2175 kcal
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Gord: 61,50g | Prot: 94,26g | Carbs: 325,64g.
Café da Manhã: Leite Fermentado. Almoço: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bacalhau do Atlântico, Arroz Branco (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Pizza de Pepperoni (36 cm), Peito de Frango, Arroz Branco. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Uvas-Passas, Uvas. mais...
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2307 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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