Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
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112 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2509 kcal
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Gord: 106,75g | Prot: 289,69g | Carbs: 81,55g.
Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido), Maçãs Gala, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Bonare Champignon em Conserva, Pomarola Tomate Pelado, Grano Brócolis, Quatá Queijo tipo Cottage, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de VitorTrigueiro
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