Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
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81 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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828 kcal
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Gord: 47,03g | Prot: 47,90g | Carbs: 58,03g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Queijo Coalho, Ovo Frito. Jantar: Café Brasileiro Café com Açúcar, Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Mãe Terra Remix Castanhas. mais...
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2420 kcal
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Exercício:
Musculação - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Manu moura
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