Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2723 kcal
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Gord: 75,20g | Prot: 218,42g | Carbs: 292,44g.
Café da Manhã: Ameixas, Abacaxi, Growth Supplements Albumina (14g), Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Bolo de Banana e Aveia, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Prezunic Queijo Prato. Almoço: Lacta Chocolate Ao Leite, Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Aurora Suco de Uva Integral, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Pernil Assado. Lanches/Outros: Growth Supplements Albumina (14g), Ritter Creme de Avelã com Cacau, SP Bolacha Água e Sal, Elegê Leite Semidesnatado, DIA Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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