Jornal de pamelamartinelloo, 23 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
50 kg Perdidos até agora: 4 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1218 kcal Gord: 50,02g | Prot: 84,25g | Carbs: 103,38g.   Café da Manhã: Leite (Leite Integral), Ovo Cozido. Almoço: Farofa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Macarrão Fresco (Cozido). Jantar: Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Tirolez Requeijão Light, Excelsior Presunto Cozido Fatiado, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado. Lanches/Outros: 3 Corações Achocolatado, Leite (Leite Integral), Sadia Presunto Cozido Magro, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Pão Branco, Frisco Suco de Limão, Fandangos Fandangos Presunto. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana



     
 

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