Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
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64,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Gord: 48,42g | Prot: 104,92g | Carbs: 117,70g.
Café da Manhã: Banano, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo, Huevo. Almoço: Café Cortado, Pepas, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). Jantar: Cormillot Pollo Salteado con Vegetales, Salmón al Horno o a la Parrilla, Vegetales Salteados, Café Cortado, Georgalos Chocolate Amargo . mais...
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107 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Apple Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de valeriasaenz
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