Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2103 kcal
|
Gord: 103,34g | Prot: 106,61g | Carbs: 193,94g.
Café da Manhã: Абрикосовые Джемы и Варенья, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%, Шарлотка яблочная 10г, Кофе с Молоком, Тунец/яйцо 10г, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник". Almoço: Виталюр Козинак из Кунжута, Беллакт Сметана 15%, Кофе с Молоком, Barilla Макароны Отварные, Куриная Отбивная. Jantar: Яблоко, Арахисовая халва порция10г, Жареным Луком, Гречка Отварная, Виталюр Козинак из Кунжута, Печень Индейки, Пекинская Капуста, Минская Марка Сметана 15%, Чумак Соус Французский, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #Tanya#
|