Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Gord: 142,14g | Prot: 80,90g | Carbs: 26,50g.
Café da Manhã: A Taste of Thai Fish Sauce, Sargento Muenster Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Jumbo White Eggs. Almoço: Calavo Avocado, Del Dixi Dill Pickle, Eckermann's Smoked Sausage (with Garlic), Chicken Thigh. Jantar: Southern Grove Pepitas Roasted with Salt. Lanches/Outros: Super Bulletproof Coffee. mais...
|
|
2367 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 3 horas e 20 minutos, de Pé - 3 horas e 40 minutos, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AdrianJR
|