Jornal de takahashikelly, 22 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019

63,1 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 7,1 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 22 janeiro 2019:

1461 kcal

Gord: 39,10g | Prot: 33,42g | Carbs: 102,28g. Almoço: Costelinha, Batata Assada. Lanches/Outros: Skol Cerveja. mais...

702 kcal

Exercício: Caminhada - 10 minutos, Corrida - 50 minutos, Apple Health - 23 horas. mais...

Perdendo 0,4 kg por Semana

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