Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
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75,4 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 95,11g | Prot: 62,62g | Carbs: 49,29g.
Café da Manhã: Fbomb Salted Chocolate Macadamia Nut Butter, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Cashew Butter, Wasa Thin & Crispy Sesame Flatbread, Butter , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Outback Steakhouse Ribeye (10 oz). Lanches/Outros: Peanut Butter, Kraft Jet-Puffed Marshmallow Creme, Giant Sports Keto Cocoa, Atkins Chocolate Coconut Bar . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de caraken
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