Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
|
85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2649 kcal
|
Gord: 51,33g | Prot: 234,92g | Carbs: 313,37g.
Café da Manhã: Vulgo Suplementos 100% Whey Protein Concentrado, Growth Supplements Albumina (14g), Piracanjuba Leite Semidesnatado, Manga Palmer, Banana Nanica, Integralmedica Whey 100% Pure. Almoço: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Yoki Farofa Pronta, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Bala de Coco, Vitamina de Mamão, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diegorossi
|