Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1273 kcal
|
Gord: 59,40g | Prot: 67,68g | Carbs: 117,43g.
Almoço: Prime Time Sweet Mini Peppers, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), White Rice, Green Giant Stir Fry Blend. Jantar: Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked), Sweet Onions, Publix Red Bell Pepper, Zucchini, Roasted Salted Cashew Nuts, Canola Vegetable Oil, Sesame Oil, White Rice, Kirkland Signature Chicken Breast. Lanches/Outros: Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers, Nuun Nuun Active. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AdamVIP
|