Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
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76,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2118 kcal
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Gord: 80,96g | Prot: 172,17g | Carbs: 163,67g.
Café da Manhã: Nescau Nescau Cereal, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Danone Vitamina de Frutas, Sadia Queijo Mussarela, Excelsior Peito de Frango Defumado, Visconti Pão de Forma. Almoço: Yoki Farofa Pronta, Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Excelsior Peito de Frango Defumado, Sadia Mussarela, Ovo. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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