Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
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72,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 61,19g | Prot: 102,67g | Carbs: 139,27g.
Café da Manhã: 3 Corações Cappuccino Diet, Baldini Pão Integral, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ovo. Almoço: Liza Molho para Salada Queijos, Arroz Integral (Longo, Cozido), Alface de Folha Verde, Salada Vinagrete, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Acém Cozido, Macarrão Integral Cozido, Vagem Cozida, Alface, Hemmer Maionese Zero Lactose. Lanches/Outros: Biscoito de Polvilho, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Baldini Pão Integral, Sadia Peito de Peru Defumado, Banana Prata, Itambé Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MaryLima60
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