Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
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79,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Gord: 156,47g | Prot: 81,22g | Carbs: 10,99g.
Café da Manhã: Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Sausage Patty, Great Value Jumbo White Eggs. Almoço: Del Dixi Dill Pickle, Priano Fresh Mozzarella in Marinade, Garlic, Kerrygold Grass Fed Butter, Salmon. Lanches/Outros: Great Value Soy Sauce, Super Bulletproof Coffee. mais...
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2400 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas e 20 minutos, de Pé - 3 horas e 40 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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