Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2010
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78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Gord: 12,48g | Prot: 42,91g | Carbs: 198,25g.
Café da Manhã: special k cereal, bananas. Almoço: no fat ranch dressing , no yolk egg noodles, cucumber, lettuce. Jantar: chicken breast, carrots. Lanches/Outros: meijers cheese puffs, Milk Chocolate Candies, special k cereal, watermelon , blueberry. mais...
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2120 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de maggie64
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