Jornal de Fernanda A. de Lara, 21 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
60,3 kg Perdidos até agora: 0,7 kg.    Ainda faltam: 6,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

902 kcal Gord: 73,10g | Prot: 42,09g | Carbs: 22,72g.   Café da Manhã: Café, Café, Tirol Nata. Jantar: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Psyllium. Lanches/Outros: Santa Clara Bacon em Cubos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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