Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
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101 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 39,94g | Prot: 73,36g | Carbs: 164,37g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Philadelphia Cream Cheese Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Almoço: Kiwi, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Abobrinha Italiana, Carne do Peito de Frango, Gomes da Costa Palmito Açaí, Qualitá Tomate Cereja, Alface, Agrião. Jantar: Tirolez Ricota Fresca, Brócolis Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Agtal Barra de Mixed Nuts Original, Leão Chá Mate Natural, Atum em Óleo (Enlatado), Salada Crua, Alface de Folha Verde, Requeijão, Pullman Rap10 Integral. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcele Oliveira
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