Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
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83,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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634 kcal
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Gord: 27,89g | Prot: 63,10g | Carbs: 32,71g.
Café da Manhã: Cafezinho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Tomates, Alface de Folha Verde, Pif Paf Meio da Asa de Frango, Chuchu Cozido. Jantar: Hortifruti Espaguete de Abobrinha , Fazenda São José Cogumelo Paris. Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Fatiado. mais...
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1706 kcal
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Exercício:
Hidroginástica - 45 minutos, Esteira - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Nadar (Moderado) - 45 minutos, Pilates - 45 minutos, Apple Health - 20 horas e 45 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Lourdes Micheluci
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