Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
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73,1 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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531 kcal
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Gord: 26,72g | Prot: 20,59g | Carbs: 52,49g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Brigadeiro de Colher, Marilan Bolacha Maizena, Mel, Biscoito de Polvilho. mais...
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2273 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 17 minutos, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esquerdinha
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