Jornal de FourWheeldrive, 21 jan 19

Amazing what skipping a meal does. No loss of energy either.
106,0 kg Perdidos até agora: 8,3 kg.    Ainda faltam: 15,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2919 kcal Gord: 131,42g | Prot: 152,51g | Carbs: 298,77g.   Café da Manhã: Whole Milk, Kellogg's Raisin Bran. Almoço: Campbell's Chunky Manhattan Clam Chowder. Jantar: McDonald's Angus Mushroom & Swiss Third Pounder, McDonald's Double Bacon Smokehouse Burger. mais...
Perdendo 5,4 kg por Semana

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