Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
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74,9 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Gord: 36,44g | Prot: 46,31g | Carbs: 158,54g.
Café da Manhã: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Queensberry Geléia de Morango Diet, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Qualy Margarina Cremosa, Pilão Café. Almoço: Laranja Pêra, Cebolas, Alface Americana, Salmão no Forno ou Grelhado, Nhoque. Jantar: Sorvete, Sadia Peito de Frango Fatiado, Caxambu Ricota Fresca, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia. Lanches/Outros: Melancia, Mamão Papaia, Kefir de Leite, Kefir de Leite, Mamão Papaia. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de arletepilon1
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