Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
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100,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2449 kcal
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Gord: 153,01g | Prot: 211,90g | Carbs: 42,90g.
Almoço: Plus Vita Pão de Forma Integral Zero*, Perdigão Paio Defumado Perdigao*, Queijo Mozzarella, Catupiry Requeijão Cremoso com Alho Poró*. Jantar: Hellmann's Maionese Light, Ovo Cozido, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Catupiry Requeijão Cremoso, Cebolas, Sadia Presunto Fatiado, Cenouras Cozidas, Sundown Ômega 3*. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rickmaneiero
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