Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2019
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75,5 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg.
Ainda faltam: 12,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Gord: 81,63g | Prot: 63,26g | Carbs: 45,80g.
Café da Manhã: Beef Brisket, Bacon, Scrambled Egg , Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: HEB Chicharrones Pork Rinds , Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Giant Sports Keto Cocoa. Jantar: Atkins Chocolate Coconut Bar , Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Wasa Crisp Bread. Lanches/Outros: Peanut Butter, Atkins Chocolate Coconut Bar . mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de caraken
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