Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2019
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77,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Gord: 30,45g | Prot: 109,86g | Carbs: 122,83g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Ovo, Nescau Nescau Cereal, Danone Vitamina de Frutas. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Banana Nanica, Italac Leite Desnatado. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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