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👍 wünsche euch allen einen wunderschönen Sonntag
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93,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Gord: 58,14g | Prot: 86,40g | Carbs: 118,29g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Kirschmarmelade, Kaffee, Kerrygold Butter, Edeka Bio Frankendammer, Wurstaufschnitt, Weizenbrötchen, Croissant. Almoço: Weißwein, Knorr Helle Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebackene oder Gekochte Forelle. Jantar: Köstritzer Kellerbier, Kühne Fasskraut. mais...
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3412 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen ernesto 🙋. Danke schön, dir auch einen schönen Sonntag🍀☕!
20 jan 19 por membro: ChipBobo
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Guten Morgen lieber Ernesto, dir auch einen schönen Tag!🤗
20 jan 19 por membro: 24Shana
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Guten Morgen, dir auch einen schönen Sonntag ☕🤗
20 jan 19 por membro: lud-milla
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20 jan 19 por membro: Fagmich
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20 jan 19 por membro: MoFu27
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Guten Morgen lieber Ernst. Heute ist Kaiserwetter. Heisst Spaziergang danach in die Winzerstube.🍷Schönen Sonntag.🙋♀️☕
20 jan 19 por membro: schnorra
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Guten Morgen
Wünsche dir einen schönen Sonntag
20 jan 19 por membro: Manuela 46
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Schönen sonnigen Sonntag dir 😀
20 jan 19 por membro: jelü
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20 jan 19 por membro: esche85
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Danke, Dir ebenfalls ☀️🙋🏼♀️
20 jan 19 por membro: schlankin2024
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20 jan 19 por membro: H-G.
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20 jan 19 por membro: RomyS75
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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