Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2019
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2529 kcal
|
Gord: 139,12g | Prot: 81,57g | Carbs: 235,24g.
Café da Manhã: Натуральный Сыр, Белый Хлеб, Подсолнечное Масло , Молоко Топленое 4%, Хлопья Пшеничные, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Almoço: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Каждый День Чернослив Сушеный, Чай, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Своя Компания Уха из Белой Рыбы , Яблоко Зеленое, Чай с Лимоном. Jantar: Каждый День Чернослив Сушеный, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Овсяные Отруби, Чай. Lanches/Outros: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Банан, Пряники, Кофе, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Чай. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilkaeva68
|