Jornal de 08h30m, 20 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2019

65,5 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 22,5 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 20 janeiro 2019:

381 kcal

Gord: 28,35g | Prot: 28,29g | Carbs: 2,11g. Almoço: Sadia Queijo Mussarela (40g), Crepioca. mais...

1653 kcal

Exercício: Treino em Circuito - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 2,8 kg por Semana


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Histórico de Peso de 08h30m