Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2019
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61,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Gord: 29,27g | Prot: 55,20g | Carbs: 132,06g.
Café da Manhã: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Café com Leite Integral. Almoço: Ovo Frito, Menu + Leve Feijoada Light, Couve Manteiga Crua, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu. Lanches/Outros: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Integralmedica Whey 100% Pure, Nestlé Leite Ninho, Germina Aveia em Flocos Grossos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elissandra.Queiroz
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