Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2019
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76,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1928 kcal
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Gord: 66,20g | Prot: 166,15g | Carbs: 161,72g.
Café da Manhã: Hemmer Ketchup Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Italac Manteiga, Visconti Pão de Forma. Almoço: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Abacate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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