Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
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88,1 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Gord: 75,23g | Prot: 53,70g | Carbs: 47,11g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Stevita Adoçante, Crepioca, Danone Requeijão Cremoso Tradicional. Almoço: Mangas, Seara Linguiça Toscana, Abobrinha Refogada. Jantar: Santa Clara Nata, Stevita Adoçante, Bisteca de Porco Grelhada. Lanches/Outros: Melancia, Melão, Santa Helena Amendoim, Panqueca de Banana. mais...
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3376 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas, Caminhadas - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de claudijane
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