Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
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58,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Gord: 42,32g | Prot: 65,03g | Carbs: 119,75g.
Café da Manhã: Nestlé Biscoito Nesfit Leite e Mel, Nescafé Tradicional, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Molico Leite Desnatado. Almoço: Bauducco Torrada Integral, Ovo Frito sem Gordura, Mamão Papaia. Jantar: Prezunic Bolo de Milho Verde, Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha Refogada, AdeS Soja + Suco de Morango, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Swift Linguiça Toscana com Especiarias . mais...
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307 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Apple Health - 21 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Armendani
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