Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2960 kcal
|
Gord: 160,33g | Prot: 114,55g | Carbs: 260,06g.
Café da Manhã: ВкусВилл Пирог Творожный с Вишней, Молоко Топленое 4%, Кунжутное Масло, Царь Хлопья 5 Злаков, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Almoço: ВкусВилл Пирог Творожный с Вишней, Яблоко Зеленое, Мёд, Варенье из Смородины, Творог 5%, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Горчица, Смешанные Овощи (Замороженные), ВкусВилл Ёжики, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Капуста Тушеная. Jantar: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Каждый День Чернослив Сушеный, Домик в деревне Сметана 20%, Ого Отруби Пшеничные, Чай. Lanches/Outros: Коркунов Конфета, Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Апельсин. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilkaeva68
|