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今日ジムなんだけど
トレーナーさんになんて言われるか😱
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Gord: 43,04g | Prot: 68,88g | Carbs: 91,24g.
Café da Manhã: ローソン カフェラテ M, サントリー 流々茶, サントリー 特茶, 森永製菓 プロテインバー グラノーラ. Almoço: セブンイレブン 切り干し大根煮, 味噌汁, ご飯, 油淋鶏. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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 Comentários
自分も今からジム行きます。24ジムだからトレーナーは居ないけど(笑)
17 jan 19 por membro: GC8ver6
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朝からジムだなんてエラすぎます🤩
頑張ってくださーい
17 jan 19 por membro: みふか
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17 jan 19 por membro: GC8ver6
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20 jan 19 por membro: みふか
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