Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
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102 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1044 kcal
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Gord: 23,15g | Prot: 59,08g | Carbs: 152,92g.
Café da Manhã: Café, Cuscuz (Cozido). Almoço: Adoçantes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peixe Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Manga Palmer. Lanches/Outros: Manga Palmer, Melão, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). mais...
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Histórico de Peso de 2dLe
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