Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
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81,1 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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666 kcal
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Gord: 32,84g | Prot: 78,27g | Carbs: 13,67g.
Café da Manhã: Ovo de Codorna, Salmão no Forno ou Grelhado. Almoço: Tomates Cereja, Rúcula, Alface, Cenouras, Carne de Panela, Salmão. Jantar: Tirolez Queijo Parmesão, Ovo de Codorna. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mayarasevero
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