#10off
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1092 kcal
|
Gord: 39,28g | Prot: 67,75g | Carbs: 120,85g.
Café da Manhã: Italac Leite Integral, Ritter Doce Cremoso de Morango Light, Nutrella Pão Preto, Ovo, Mamão Formosa. Almoço: Ervilhas (Congelado), Alface Americana, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Leite (Leite Integral), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Ovo de Codorna, Banana Prata, Jasmine Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado, Lacta Ouro Branco, Maçãs Fuji. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aline.v.cor
|