Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
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66,9 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Gord: 68,22g | Prot: 159,04g | Carbs: 95,95g.
Café da Manhã: Kefir de Leite, Pão de Forma, Manteiga, Ovo, Café (Infusão). Almoço: Guimarães Paçoca Rolha, Batata Doce, Chuchu, Banha de Porco, Alface de Folha Verde, Tomates, Fugini Molho de Tomate, Pimentão Vermelho, Sadia Calabresa, Berinjela Cozida, Cebolas. Jantar: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, New Millen 3 Whey Nitro2, Coxão Mole, Sadia Mussarela, Alface, Tomates. Lanches/Outros: New Millen 3 Whey Nitro2, Banana Nanica, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, La Serenisima Leite em Pó Desnatado. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de suriancampos
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