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andei doente por umas duas semanas. Infleizmemte o ganho de peso é inevitável rs. tive que sair da dieta.
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94,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1842 kcal
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Gord: 59,41g | Prot: 118,06g | Carbs: 201,34g.
Café da Manhã: Bolo de Laranja. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Sobrecoxa de Frango, Cuscuz (Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Suco de Acerola, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno Osbourne
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