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朝も昼も我慢してるのに、夜の一食だけでこんなにも増えるのか…＿|￣|○ il||li
つらい
こんな残業まみれの仕事辞めたい
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58,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Gord: 46,41g | Prot: 63,31g | Carbs: 145,04g.
Café da Manhã: ローソン モッチドーナツこしあん, コーヒー, サントリー 特茶, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Almoço: サラダ, 卵とじスープ, とんかつ, カネテツデリカフーズ 野菜フライ, はくばく 十六穀ごはん. Lanches/Outros: コカ・コーラ 綾鷹, ファミリーマート カフェラテ, コカ・コーラ からだ巡茶. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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 Comentários
16 jan 19 por membro: ♡まろん♡
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ありがとうございます😖
担当部署を変えてもらうとこにしました💧
17 jan 19 por membro: みふか
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良かったですね！でも、無理は禁物ですよ( ˊᵕˋ ;)💦
17 jan 19 por membro: ♡まろん♡
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