Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
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51,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Gord: 53,69g | Prot: 89,18g | Carbs: 52,16g.
Café da Manhã: Quatá Ricota Fresca, Aviação Manteiga com Sal, Café (Infusão), Ovo, Banana. Almoço: Cenouras, Tomates, Alface, Ovo (Inteiro). Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lanches/Outros: Café Espresso com Leite, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Max Titanium Creatina. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de CaMeneghini
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