Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
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51,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 47,43g | Prot: 55,11g | Carbs: 162,20g.
Café da Manhã: Mixed berry jam, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail. Almoço: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, Driscoll's Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Jantar: French's No Salt, moki bean soup with Anasazi beans and ham pieces, Clifty Farm Country Meats Country Ham Pieces for Seasoning, Pickled Beets, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Pure Leaf Honey Green Tea, Pure Leaf Unsweetened Green Tea. Lanches/Outros: old Wessex 5 grain cookies, 2% Fat Milk. mais...
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1708 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Estudar - 2 horas, Fazer Compras - 30 minutos, Nadar (Lento) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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