Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
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51 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Gord: 50,09g | Prot: 127,34g | Carbs: 105,77g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Sadia Mussarela, Pullman Pão Zero% 12 Grãos, Crioulo Requeijão Cremoso Light. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Tomates, Alface, Feijão Carioca Cozido, Quiabo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Clara de Ovo, Seara Filé de Peito de Frango, Sadia Mussarela, Tomates, Azeitonas Verdes, Zaeli Massa para Tapioca, Ovo, Milho. Lanches/Outros: Morangos, Pullman Pão Zero% 12 Grãos, Banana Nanica, Carolina Iogurte Natural Desnatado, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Dux Whey Protein Concentrado Coco, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Apti Cacau em Pó . mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de isaamendes15
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