Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
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58,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Gord: 58,76g | Prot: 65,20g | Carbs: 142,41g.
Café da Manhã: Nescafé Tradicional, Molico Leite Desnatado, Mamão Papaia, Piraquê Leite Maltado. Almoço: Schweppes Citrus, Couve Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Lentilhas Cozidas. Jantar: Piraquê Leite Maltado, Aurora Linguiça Toscana, Lentilhas Cozidas, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Queijo Parmesão (Duro), Café, Chá de Ervas, Nestlé Biscoito Nesfit Leite e Mel. mais...
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354 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Limpeza - 20 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Apple Health - 21 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Armendani
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