Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
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67 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1852 kcal
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Gord: 90,20g | Prot: 164,74g | Carbs: 98,36g.
Café da Manhã: Kefir de Leite, Panco Pão de Milho, Ovo, Café (Infusão), Qualy Margarina Cremosa. Almoço: Escarola, Cebolas, Berinjela Cozida, Sadia Calabresa, Pimentão Vermelho, Fugini Molho de Tomate, Tomates, Alface de Folha Verde. Jantar: Cebolas, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo, Banha de Porco. Lanches/Outros: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, New Millen 3 Whey Nitro2, Queijo Branco, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, New Millen 3 Whey Nitro2, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Banana Nanica, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de suriancampos
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