Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
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75,4 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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552 kcal
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Gord: 25,89g | Prot: 25,12g | Carbs: 57,49g.
Café da Manhã: Chá Não Adocicado, Ovo (Inteiro). Almoço: Abobrinha Cozida, Peito de Frango. Jantar: Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Calda Light, Enlatado). Lanches/Outros: Yoki Pipoca Sabor Manteiga, Cacau Show Sintonia Castanha de Caju e Canela. mais...
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2349 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Esteira - 22 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 12 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rayane.rocha
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