Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
914 kcal
|
Gord: 42,31g | Prot: 47,50g | Carbs: 90,67g.
Jantar: Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Ovo Frito sem Gordura, Seara Presunto Magro, Piracanjuba Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma. mais...
|
|
2388 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
|