Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
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69,5 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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513 kcal
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Gord: 39,01g | Prot: 32,84g | Carbs: 8,20g.
Almoço: Pernil Assado, Ovo Frito. Jantar: Queijo Gorgonzola, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Calabresa, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Abacate. mais...
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2094 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 14 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esquerdinha
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