Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
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64,8 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Gord: 64,87g | Prot: 80,36g | Carbs: 199,07g.
Almoço: Castanhas-do-Pará, Banana da Terra, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Mega Matte Mega Açaí, Coca-Cola Coca-Cola, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. mais...
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2583 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Varrer - 30 minutos, Elíptico - 28 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Dormir - 5 horas, Descansar - 7 horas e 32 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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